Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Tabata ist eine Trainingsform aus dem Bereich des HIIT Trainings (high intensive interval training). Eine 4-minütige Tabata-Einheit beinhaltet 8 Runden mit je 20 Sekunden Training und 10 Sekunden Entspannung im Wechsel.
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf Fettverbrennung, Muskelaufbau und dem Sieg über den inneren Schweinehund. Wir profitieren durch kurze knackige Intervalle von einem langen Nachbrenneffekt und sind noch mehrere Stunden später in der Fettverbrennung.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.05.2020 bis 23.07.2020

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	18,-- €
		Mitarbeiter	18,-- €
		Gäste	18,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		15
Ort:		Online-Meeting
Übungsleiterin:
		Sarah
		Trainerin kontaktieren